YO ME QUEDO EN CASA

Desde ayer todos los españoles se van a quedar en sus hogares para evitar contagios y como lo mío son "los hogares" he creado una serie de ideas que pueden hacer estos días mas agradables y productivos!
Nueve años viviendo en países nórdicos me han enseñado un par de trucos para pasar mucho tiempo sin poder salir de casa. ;-)

N.1 Mesa de Comedor / Trabajo / Juego

No todo el mundo tiene el lujo de tener un despacho en casa, aunque se puede crear uno fácilmente.  Aquí están los link de dos de mis artículos sobre zonas de trabajo en el hogar.

https://evasanchezdesign.blogspot.com/2017/08/is-september-really-around-corner.html

https://evasanchezdesign.blogspot.com/2016/11/a-personal-corner.html

En muchos casos la mesa del comedor se va a convertir en la zona de trabajo y también el lugar donde vamos pasar tiempo con nuestras familias jugando, hablando y por supuesto, comiendo.

N. 2  Abre las Ventanas

Incluso si llueve!  la ventilación es muy importante y ayuda a despejar la cabeza.

En ingles se llama Cabin Fever, que es esa sensación que todos experimentamos cuando llevamos dentro de un espacio mucho tiempo.  Es un malestar que no se puede describir muy bien. 

Mi consejo, cuando empieces a sentirte rara o incomoda, abre la ventana y respira hondo.

N.3 Recoge y Limpia Antes de Ponerte a Trabajar

... para evitar distracciones.  Si lo haces por la mañana, cuando termines de trabajar, tendrás tiempo para ti y tu familia.  Si tienes que poner la lavadora, ponla por la mañana.

N.4 Crea y Mantén Rituales Diarios

Es buena idea reunir a la familia y decidir qué es lo que necesita cada uno para que todos sepan y respeten las necesidades de los demás miembros del hogar.

N.5 Decora tu Hogar de Forma que te Sientas Cómoda 

Esta demostrado que nuestro entorno nos afecta físicamente y psicológicamente así que mira a tu alrededor y comprueba que estas rodeada de cosas que te confortan.

Deshazte de todas las cosas que te distraigan y no te creen una sensación de sosiego y tranquilidad.

N.6  Vistete para Trabajar

Estar todo el día en pijama no ayuda para la moral. Ve cómoda pero arréglate.  Funciona!

N.7 No Pongas la TV

y si tienes que compartir la habitación con mas personas y ellas están viendo la tv, ponte de espaldas para no distraerte.  Si puedes ponte los auriculares y escucha buena música.